Одиночество во время пандемии

Предполагается, что четверть населения мира на этой неделе находится в какой-то степени самоизоляции, поскольку страны, большие и малые, вводят запрет, пытаясь остановить распространение коронавируса.

В сегодняшнем обзоре для commonspace.eu Уилл Мюррей рассказывает об одиночестве и говорит, что крайне важно, чтобы мы обращали внимание на, казалось бы, мелочи, которые со временем могут оказать серьезное влияние на наше психическое здоровье.

Исследование, проведенное Европейской комиссией в 2018 году, показало, что 7% взрослых в ЕС или около 30 миллионов европейцев часто сообщают о том, что чувствуют себя одинокими, а в некоторых странах, таких как Италия, Франция и Греция, эта цифра достигает 10%. На момент составления отчета 18% опрошенных считались социально изолированными - «те, кто заявлял, что они встречаются в обществе с друзьями, родственниками или коллегами по работе не чаще одного раза в месяц». Благодаря статистике, показывающей, что примерно треть (32,5% в 2016 году) домохозяйств ЕС состоят только из одного человека, а при условии обязательной или крайне рекомендуемой изоляции на всем континенте, мы можем ожидать, что число людей, чувствующих себя одинокими в течение следующих нескольких месяцев будет намного выше.

Исследования показали, что одиночество оказывает такое же влияние на показатели смертности, как курение табака и потребление алкоголя. Это может привести к тревоге, депрессии, ухудшению когнитивных функций и, что особенно важно в настоящее время, к ослаблению иммунной системы. "Кампания по борьбе с одиночеством" выдвинула ряд предложений по предотвращению развития этой болезни в этот период изоляции:

- "Звоните своим друзьям, коллегам и родственникам регулярно по телефону и узнайте, как они поживают. Создайте группы в WhatsApp с соседями, семьей или друзьями."

- "Поделитесь, как вы поживаете и спросите других людей, как они."

- "Попросите друга вместе приготовить еду, посмотреть фильм или прочитать книгу одновременно с вами по Skype или FaceTime".

- "Используйте Facebook и Twitter, чтобы быть в курсе событий и поддерживать связь".

Поскольку школы, университеты и рабочие места закрывают свои двери, у нас, вероятно, будет много времени - если вы не слышали от кого-то какое-то время, почему бы не позвонить им, чтобы узнать, как у них дела? Следующие несколько месяцев будут тяжелыми для многих, и мы обязаны следить друг за другом и сделать этот период как можно более приятным.

Этот обзор был подготовлен Уиллом Мюрреем для commonspace.eu

 

Related articles

Editor's choice
News
Borrell tells the European Parliament that the situation in Afghanistan was critical, but the EU will remain engaged

Borrell tells the European Parliament that the situation in Afghanistan was critical, but the EU will remain engaged

Borrell underlined that the European Union will make every effort to support the peace process and to remain a committed partner to the Afghan people. "Of course, we will have to take into account the evolving situation, but disengagement is not an option.  We are clear on that: there is no alternative to a negotiated political settlement, through inclusive peace talks.
Editor's choice
News
LINKS Europe announces the names of all the chairpersons of the five thematic groups for the development of the Armenia-Azerbaijan dialogue

LINKS Europe announces the names of all the chairpersons of the five thematic groups for the development of the Armenia-Azerbaijan dialogue

LINKS Europe has successfully completed the first phase of its project to develop the Armenia-Azerbaijan dialogue as part of its commitment within the EU4Peace III programme, funded by the European Union. In this first phase, which lasted from September 2024 to April 2025, LINKS Europe conducted an assessment of Armenia-Azerbaijan relations and mobilised the personnel necessary for delivering the project output. LINKS Europe Foundation is pleased to announce the names of the chairs/co-chairs of the five thematic groups within the initiative.  

Popular

Editor's choice
News
LINKS Europe announces the names of all the chairpersons of the five thematic groups for the development of the Armenia-Azerbaijan dialogue

LINKS Europe announces the names of all the chairpersons of the five thematic groups for the development of the Armenia-Azerbaijan dialogue

LINKS Europe has successfully completed the first phase of its project to develop the Armenia-Azerbaijan dialogue as part of its commitment within the EU4Peace III programme, funded by the European Union. In this first phase, which lasted from September 2024 to April 2025, LINKS Europe conducted an assessment of Armenia-Azerbaijan relations and mobilised the personnel necessary for delivering the project output. LINKS Europe Foundation is pleased to announce the names of the chairs/co-chairs of the five thematic groups within the initiative.